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Clases de Hatha Yoga
Online

En HamSa ofrecemos clases de Haṭha Yoga, una sub-escuela del Raja Yoga (camino de la meditación), en la cual practicamos posturas corporales (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y relajación (savasana).

Hatha yoga significa la unión entre Ha (energia solar, positiva, masculina, prana) y Tha (energia lunar, negativa, femenina, apana). Este camino del yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo, sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso. Con la práctica de las posturas físicas, la relajación muscular y el control del ritmo respiratorio, se va logrando un estado mental sereno, tranquilo y óptimo que nos conecta con otros planos sutiles del ser.

​Este ciclo de clases te brinda la oportunidad de aprender y profundizar sobre diferentes técnicas del Hatha Yoga.

 

La regularidad de las sesiones, te permite además desarrollar una práctica sólida y constante.

Recibirás:

  • 2 sesiones prácticas a la semana, las cuales quedarán grabadas y disponibles durante el transcurso del ciclo.

  • Asesoría personalizada.

  • Material de apoyo.

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PRÓXIMO CICLO

 MARZO 26 - ABRIL 25

Miércoles 6:30 - 7:30pm

Viernes 6:00 - 7:00am

Horario Bogotá (GMT-5)

Hermosa naturaleza

¿No puedes asistir a las clases virtuales en vivo?

¡No te preocupes! Puedes hacerlas en tu propio tiempo. Las clases se dictarán a través de la plataforma ZOOM y quedarán grabadas y disponibles durante 1 mes, para aquellos quienes tienen dificultades tomándolas en el horario establecido

¿Cuánto cuesta?

Estas clases tienen un costo de $160,000 COP

Si estás fuera de Colombia, puedes efectuar tu pago a través de PayPal en $48 USD a la cuenta
hamsa.om108@gmail.com

¿Eres nuevo en nuestras clases?

Te invitamos a que tomes una de nuestras clases gratis para que te familiarices con nuestra práctica y te unas a nuestro grupo de manera consistente. Para obtener tu primera clase gratis, inscríbete aquí

¿Tienes preguntas?

Escríbenos a hamsa.om108@gmail.com, o contáctanos directamente por Whatsapp(+57) 301 3294800

Conócenos

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Juanita Lozano

Shakti

Así me llaman en el mundo “yóguico” pero mi nombre de pila es Juanita Lozano. Nací en Ibagué, la ciudad musical de Colombia. Estudié Antropología en Medellín, en donde conocí a mis primeros maestros de Yoga (en realidad fue mi madre quien primero plantó estas semillas en mi desde que yo estaba pequeña). A todos ellos les debo mucho de lo que soy yo ahora.

Terminando mi carrera decidí dedicarme tiempo completo a la práctica y enseñanza del yoga, por lo cual dejé mi país en el año 2010 para reforzar mi inglés en el Reino Unido, y en el año 2011 viajé a la India, en donde me vinculé de tiempo completo a la Organización Sivananda, en la cual me formé como profesora de Yoga y como karma yogui (voluntaria) en varias de sus locaciones. Después de 3 años de vivir en los ashrams en la India, me fuí para Nueva York a continuar como staff en el centro de Sivananda en Manhattan y luego en el Ashram Yoga Ranch, de esta misma área. He participado como asistente y profesora de Hatha Yoga y canto en varios de los Cursos de Formación de Profesores de Yoga Sivananda en los ashrams de India, Nueva York y Bahamas y actualmente resido en mi tierra natal, desde donde quiero compartir todas las enseñanzas que he recibido en este camino.

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Felipe Gómez

Akhanda

Músico profesional con más de 12 años de experiencia en docencia con niños y adultos y como instrumentista en diversos proyectos musicales. Inició sus estudios en el Yoga a la edad de 5 años, en la tradición Satyananda Yoga. Vivió en el Ashram de Bihar School of Yoga en India con diferentes maestros y ha profundizado en las prácticas de kirtan, mantras y meditación en la última década. Creador y director del proyecto OM Laboratorio Musical.

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