Curso Introductorio al Hatha Yoga
para principiantes
¿Nunca antes has practicado yoga? o simplemente buscas renovar tu práctica? Entonces este curso introductorio es para ti! Es un ciclo de 6 sesiones que te proporcionará una introducción al yoga, paso a paso.
Aprenderás sobre:

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Introducción a la filosofía del yoga.
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Ejercicios básicos de respiración.
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Técnicas de relajación.
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Saludo al sol.
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Introducción a la secuencia básica de Rishikesh. Los videos tutoriales incluyen la demonstración completa de las nuevas posturas, los errores comunes a evitar y adaptaciones para las posturas.
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Beneficios y contraindicaciones para cada práctica.


Disfruta las sesiones prácticas a tu ritmo
Nuestras clases de yoga pre-grabadas te permiten avanzar a tu propio ritmo, sin horarios fijos ni presiones. Podrás practicar cuando y donde quieras, adaptando cada sesión a tu disponibilidad y necesidades. Además, las grabaciones estarán disponibles durante 6 meses, para que puedas repetir las prácticas y profundizar en tu proceso.
¿Cuánto cuesta?
Este curso tiene un costo de $200,000 COP
Si estás fuera de Colombia, puedes efectuar tu pago a través de PayPal $55 USD a la cuenta hamsa.om108@gmail.com
¿Tienes preguntas?
Escríbenos a hamsa.om108@gmail.com, o contáctanos directamente por Whatsapp(+57) 301 3294800
Presenta:

Juanita Lozano
Shakti
Así me llaman en el mundo “yóguico” pero mi nombre de pila es Juanita Lozano. Nací en Ibagué, la ciudad musical de Colombia. Estudié Antropología en Medellín, en donde conocí a mis primeros maestros de Yoga (en realidad fue mi madre quien primero plantó estas semillas en mi desde que yo estaba pequeña). A todos ellos les debo mucho de lo que soy yo ahora.
Terminando mi carrera decidí dedicarme tiempo completo a la práctica y enseñanza del yoga, por lo cual dejé mi país en el año 2010 para reforzar mi inglés en el Reino Unido, y en el año 2011 viajé a la India, en donde me vinculé de tiempo completo a la Organización Sivananda, en la cual me formé como profesora de Yoga y como karma yogui (voluntaria) en varias de sus locaciones. Después de 3 años de vivir en los ashrams en la India, me fuí para Nueva York a continuar como staff en el centro de Sivananda en Manhattan y luego en el Ashram Yoga Ranch, de esta misma área. He participado como asistente y profesora de Hatha Yoga y canto en varios de los Cursos de Formación de Profesores de Yoga Sivananda en los ashrams de India, Nueva York y Bahamas y actualmente resido en mi tierra natal, desde donde quiero compartir todas las enseñanzas que he recibido en este camino.