RETO DE BIENESTAR EN 21 DÍAS

¿Quieres empezar el año reseteando cuerpo y mente y cumpliendo con tu propósito de regalarte bienestar? Te proponemos hacerlo con este reto, un completo plan en el que encontrarás prácticas diarias que incluyen:

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• Asanas (posturas yóguicas)

• Pranayama (respiración consciente)

• Yoga nidra (relajación guiada)

• Meditación

• Mantras

• ¡Y otras sorpresas!

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¡Da el primer paso hacia un 2024 de buenos propósitos y reconecta con tu bienestar!